- AIodineआयोडीन
- BVitamin Aविटामिन A
- CCalciumकैल्शियम
- DIronआयरन (लौह)
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Concept: Oxygen in blood is carried by haemoglobin in red blood cells, and iron is the core of haemoglobin.
- Iron deficiency → less haemoglobin → anaemia, i.e. reduced oxygen-carrying capacity (tiredness, pale skin).
- Iodine deficiency causes goitre; Vitamin A deficiency causes night blindness; calcium deficiency affects bones and teeth.
Yaad rakhein: Iron → Haemoglobin → Oxygen; its deficiency = Anaemia.
Answer: (D) Iron
अवधारणा: रक्त में ऑक्सीजन लाल रक्त कोशिकाओं के हीमोग्लोबिन द्वारा ले जाई जाती है और हीमोग्लोबिन का मुख्य घटक आयरन (लोहा) है।
- आयरन की कमी → हीमोग्लोबिन कम → एनीमिया (रक्ताल्पता), यानी ऑक्सीजन वहन क्षमता घटती है।
- आयोडीन की कमी से घेंघा, विटामिन A की कमी से रतौंधी, कैल्शियम की कमी से हड्डियाँ कमजोर होती हैं।
याद रखें: आयरन → हीमोग्लोबिन → ऑक्सीजन; कमी = एनीमिया।
उत्तर: (D) आयरन (Iron)
